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健身

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  • 婚后太放縱?39歲余文樂健身人設崩塌,網友直呼辣眼睛

    2020-02-20

    現在的男明星真太不容易了 不僅要演技好人品過硬會來事兒 身材也必須一直保持在線才行 否則稍微放飛自我膨脹一下 就會成為吃瓜群眾們議論的焦點 比如近日#余文樂胖了#就登上了熱搜 ▼ 說的是昨天余文樂攜嬌妻出席某活動 ...

  • 如何自由掌控體脂?這是健身圈公開的秘密

    2020-02-13

    如何在春節時,保持住好身材? 事實上,根據以往的經驗,大部分人都會在春節后胖上3-8斤不等,更有甚者,過完年再回到工作崗位,就變得胖若兩人? 為什么春節人容易發胖?其實,我不說你也知道。 沒了繁重的工作,每...

  • 健身,真的要禁欲嗎???

    2020-02-06

    在健身圈中 經常能聽到''禁欲''兩個字 江湖傳言 想要肌肉練得好,就得禁欲 于是 就出現了類似這樣的選擇題 一年不健身 VS 一年沒有性生活 必須選一個!你選哪個? ▼ 看到這個選擇題 小編還以為會一邊倒的選著前者 ...

  • 這才是2020年度最扎心短片,激勵無數人健身!

    2020-02-05

    最近一段《健康本該如此》的視頻 刷爆了朋友圈。 視頻從:如果生命到此為止, 你是不是沒有任何遺憾這句話開始, 不知道戳痛了多少人的心! 請看以下視頻: 你可以選擇改變, 也可以一成不變, 就看你怎么選擇。 網友們...

  • 不健身就滾蛋!一條霸道的公司規定,讓老板帶頭翹班!

    2019-11-26

    這家公司不是健身房卻要求員工必須堅持健身 而且老板帶頭翹班去健身 關鍵還帶薪 簡直幸福到我都想跳槽了... 瑞典一家運動時尚服飾公司 因為強制員工上班健身,成了網友們瘋傳的熱點 這家公司設立在瑞典首都斯德哥爾摩 ...

  • 100斤的鐵和100斤的女朋友哪個重?

    2019-11-19

    寫在最后: 我要減肥我要減肥我要減肥 所有女生!所有女生!注意啦!!注意啦!!我勸你不要減肥!不要減肥!不要減肥!我要減肥我要減肥我要減肥因為......秋天減肥,越減越肥。我要減肥我要減...

  • 太燃了,他們堅持健身100天,這前后的變化堪稱顛覆2

    2019-11-18

    這是另一個類似的故事 下面這位男生胸部下垂 和女性乳房沒什么兩樣 肚子上的囔囔肉看著有點惡 面對身體發福 他就干了一件事- 堅持運動 第1天▼ 仰臥起坐已經讓他痛苦不堪 好在沒有放棄 第6天▼ 一次次的俯臥...

  • 太燃了,他們堅持健身100天,這前后的變化堪稱顛覆1

    2019-11-18

    你或許有很多夢想:多看書,環游世界,有個好身材,當個有趣的人。每天做的最多的事,卻是拿起手機看看朋友圈刷刷微博,睡前感嘆今天又荒廢了,再過一個千篇一律的明天。 人生最大的借口就是我!不!行! 但有個姑娘卻用自己故事...

  • 多數人以為的健身VS真實的健身,懂的才是真健身粉

    2019-10-25

    01 大多數人認為瘦肚子就是練腹部 真實的是全身減脂,腹部就瘦了 ▼ 02 大多數人認為周末健身房人最多 真實的是周一才最多 ▼ 03 大多數人認為一周不練肌肉就掉了 真實的是你并不會變弱 ▼ 04 大多數人認為減肥...

  • 你在變性感:健身時人體是如何蛻變的

    2019-10-10

    一旦開始鍛煉,你的生活就會有一些變化。例如,你要把有規律的鍛煉安排到日程中,你還要調整鍛煉動機,找到有效的方法堅持下去。你的身體也會改變,但它的改變并不像你想象中的那么簡單。當你開始鍛煉身體的時候,身體會發生一些奇...

  • 減肥綜藝淪為戀愛現場,健身到底是不是好生意?

    2019-09-23

    作者|妤十一 貼秋膘的季節悄然而至,不瘦十斤不換頭像的頭像卻未能及時下架。 手機里塞滿了各種保姆級減脂視頻,本以為能自我安慰收藏等于做了,沒想一波健身綜藝卻對我們口號派發起狙擊。 先是陌陌的《燃燒吧少女》開...

  • 你在健身界是“殘級”還是“神級”!只看一個動作!

    2019-09-17

    在健身界 大家都有一種攀比心理 徒手和器械兩大陣營 互相鄙視了很多年 而在各自的陣營內部 也有一條完整的鄙視鏈 塊頭大的鄙視塊頭小的力量弱 不吃粉的鄙視吃粉的 甚至圈外人 還要鄙視肌肉男頭腦簡單 當然這條鄙視鏈 是...

  • 健身出效果,順序不能錯!!!

    2019-09-16

    有許多女生問 我也在跑步、做俯臥撐 深蹲什么的 怎么總覺得沒效果呢? 我想說的是 你的身體是很頑固的 想要打破它的原有狀態 就需要長期、有規律的訓練 之所以跟你說計劃、堅持 不是雞湯,而是科學 健身的正確順序...

  • BBC曝光:每天10000步,竟是日本商家的營銷騙局?

    2019-08-12

    這兩天,BBC紀錄片《健身的真相》讓許多人徹底開始懷疑人生。他們居然說日行一萬步會保持身體健康的理論有極大的問題,他們還找到了這理論的來源居然是日本的計步器商家隨口編出來的營銷騙局! 比如:本來可以打車,但是我...

  • 愛健身真的是夫妻感情深的體現嗎?

    2019-07-24

    當你的伴侶出乎意料地開始鍛煉時,要留個心眼:他或她可能不會只是為了你而塑造健美的體形。 美國一家專門為已婚人士提供交友、約會服務的社交網站(Ashley Madison)進行的一項調查發現,健身愛好者與喜歡欺騙配偶的人有不少共...

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