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2015年9月

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動感單車騎行方法

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     動感單車被譽為是室外“自行車”,是很多騎車愛好者的選擇,可以不受時間、空間的限制自由騎行。騎車有不同的騎行方式,運動者可以根據不同的需求進行騎行訓練。5818.png<br />

跑步機健身鍛煉盲區

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     跑步機是人們日常生活中經常會用到的健身器材,有效的利用空間、時間,達到健身的目的。但是跑步機運動時也需要注意一些細節,達到更好的健身效果。下面寶德龍給大家講解一下跑步機運動的誤區,供大家了解。

跑步機健身鍛煉盲區

  

     跑步機是人們日常生活中經常會用到的健身器材,有效的利用空間、時間,達到健身的目的。但是跑步機運動時也需要注意一些細節,達到更好的健身效果。下面寶德龍給大家講解一下跑步機運動的誤區,供大家了解。

健身車騎行優勢

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    健身車騎行在健身房運動中已經不是什么難事,健身車可以輕松讓你在室內感受騎自行車的感覺。剛開始用自行車健身器進行鍛煉時,騎行速度不宜過快,時間一般為20-40分鐘,如感覺疲勞,可隔一段時間慢速騎2-5分鐘以恢復體力。

跑步機不可不知的傷害

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     生活節奏的加快,對于忙碌的上班族來說,健身房成為人們運動的集中營。所有健身器材中跑步機是省時有效的健身伙伴。但是跑步機運用不當,也會對身體造成危害,跑步機在使用時也需要一定的技巧。健身教練指出,跑步機之所以容易出現損傷,主要是因為使用方法不當,常見的使用誤區有:

健身房力量健身器材價格選擇

  

   力量健身器材顧名思義是力量運動愛好者的最好,通過合理高強度的健身運動方式鍛煉出符合理想的健美身材。1.jpg力量健身器材安全性絕對放在首位,符合人體工程學,達到良好的鍛煉效果,及符合俱樂部定位和客戶消費習慣。

寶德龍品牌健身利器-橢圓機

  

    橢圓機是有氧健身器材中的大家伙,是常見的心扉功能訓練器,深受健身運動者喜歡。橢圓機的運動類似于越野滑雪的動作,鍛煉腿部、腰部等肌肉群,同時可以鍛煉人的心肺功能,運動適量長期堅持,可以減少各類疾病的發生。

女生拉伸運動拒絕肌肉

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     女生們都怕健身房鍛煉會長出塊狀機頭,那就讓拉伸運動鍛煉你完美的線條。正確的健身器材拉伸運動不僅能增加柔韌性,使線條更加柔美,同時還可以有效的排除體內的酸性物質,促進身體恢復。<br />

健身房投資方案

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     健身房成為了中國健身運動人員的大本營,越來越多的人員投身到健身行業中來,經營的風風火火的比比皆是,但是倒閉的同樣不少。那么健身房應該如何開,怎么才能掙錢呢?<br />

寶德龍健身器材品牌優勢

  

    產品想好的運營下去必須有好的口碑、好的品牌,讓口碑成為你最佳宣傳。寶德龍健身器材成立15載,從默默無聞發展到如今家喻戶曉,發展成為中國健身行業的領導品牌,讓我們進一步了解寶德龍的綜合實力。<br />

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